キッズ

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キッズ2018-12-27T12:14:55+09:00

キッズコースはボクシングという枠にとらわれず、
遊び感覚で体を動かし、運動の基礎となる体作りをし、元気にみんなと楽しく動くことで、自分に自信がつき、一つのことに集中する力を養います。

トレーニングメニュー例

1.ウォームアップ

2.なわとび

3.基礎運動

4.ペアサンドバック

5.ペアミット

6.アジリティ
ラダートレーニングなど、
俊敏性を高めるトレーニングを行います

7.ストレッチ

※パンチの打ち方や、トレーニングのやり方は、トレーナーがお教えいたします。
あなたの年齢や体力に合わせて、サポートさせていただきます。
老若男女、どなたでも安心してお越しください。

NISHIOKA TOSHIAKI GYM 西宮店

西岡利晃GYM西宮店をご覧になられたいかたはこちら

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電話:06-4395-5959